あかり

右手を骨折しながら、
「今日をどうやって越えていこう」と小さく悩むあかりの物語です。

片手での食事や生活の工夫、
夜に心が沈んでしまう瞬間、
それでも“ひと口だけ”前に進めた日──。

あかりの日々にそっと寄り添うように、
気持ちがやわらぐヒントや、
同じ状況のあなたが少しだけ楽になれる視点をまとめています。

ひとつの記事からでも、
ゆっくり読んでみてくださいね。
あかりの小さな前進が、あなたの安心にもつながりますように。

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骨折と暮らしの工夫

骨折で“夜まで何も食べられない日”に|右手が使えない日のつなぎごはんと心を守る食べ方

骨折中、夜まで何も食べられない…。右手が使えない日の“つなぎごはん”と、罪悪感を軽くする小さな食べ方をまとめました。眠る前のひと口で心と体を守るヒント。
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