骨折と暮らしの工夫 右手を骨折した在宅ワーカーの現実｜片手キーボードで仕事が進まない日と“食べる気力がない”日の乗り切り方
右手を骨折して在宅ワークが進まない日。片手キーボードやマウス操作がつらく、食べる気力まで落ちてしまう…。そんな日を無理なく乗り切るための“仕事と食事の整え方”をやさしくまとめました。
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骨折中、夜まで何も食べられない…。右手が使えない日の“つなぎごはん”と、罪悪感を軽くする小さな食べ方をまとめました。眠る前のひと口で心と体を守るヒント。
骨折と暮らしの工夫 骨折して食事がめんどくさい日に｜一人暮らしのあかりが選んだ“つなぎごはん”と心の整え方
右手を骨折して“食べる気力が出ない日”に。一人暮らしのあかりが実際に助けられた、無理なく食べられる“つなぎごはん”と心の整え方をまとめました。温かい一杯で今日を乗り切りたい人へ。
骨折と暮らしの工夫 利き手を骨折して一人暮らしがつらい時の食事｜コンビニ・ネット活用と“罪悪感を減らす”コツ【右手骨折】
右手骨折で一人暮らしの食事がつらい…。料理ができない日も、コンビニやネットスーパーで“罪悪感なく整える”コツをまとめました。片手で選べる食品、負担を減らす工夫、心が軽くなる食事アイデアを紹介します。