しおり

ワンオペでご飯を作りたくない夜は、怠けではありません。利き手を骨折した母・しおりの一日から、作らない選択と心の守り方をやさしく描きます。

利き手を骨折して料理がつらい子育て中のママ向けに、「作らない日」という選択や、切らない・火を使わない食材、パウチ離乳食の使い方、夫や家族への頼り方など“片手で乗り切る食事のヒント”と、心が折れそうなときの気持ちの立て直し方をまとめました。