しおり

利き手を骨折し、ワンオペ育児に追われる夜。決められないまま検索して、「訪問看護（メンタル）」という言葉を知ったしおりの記録。使う・使わないは決めなくていい夜の話。

利き手を骨折した妻を前に、何もできない自分に戸惑った日。支えたいのに距離がわからない——そんな夫の視点から、そっと寄り添う気持ちを描きます。

利き手を骨折して、思うように動けない日々。できないことが増える中で感じた不安や焦り、心の変化を綴ります。頑張れない日にも寄り添う記録です。

子育て中、どうしても何もできなかった夜。右手を骨折した母が感じた不安と罪悪感、そして「それでも大丈夫だった」と思えた小さな気づきを綴ります。

ワンオペでご飯を作りたくない夜は、怠けではありません。利き手を骨折した母・しおりの一日から、作らない選択と心の守り方をやさしく描きます。

利き手を骨折して料理がつらい子育て中のママ向けに、「作らない日」という選択や、切らない・火を使わない食材、パウチ離乳食の使い方、夫や家族への頼り方など“片手で乗り切る食事のヒント”と、心が折れそうなときの気持ちの立て直し方をまとめました。