骨折と暮らしの工夫 骨折中でも食べやすい食べ物｜シニアの右手骨折に安心な“やわらか食材”と調理の工夫まとめ【片手でも食べやすい】
右手を骨折すると器が持てず、食事がむずかしくなります。特にシニアは“噛みにくさ・持ちにくさ・むせやすさ”が重なりがち。この記事では、元職人のしげるの暮らしを通して、片手でも食べやすい食材の選び方、器の工夫、やわらかい調理のコツ、食欲がない日の過ごし方までやさしくまとめています。
困ったときのヒント
骨折と暮らしの工夫 
骨折と暮らしの工夫 骨折を早く治す食事｜右手が使えない日でも食べやすい“治癒を助ける食材と選び方”まとめ
右手を骨折して料理ができない日こそ大切にしたい“治癒を助ける食事”。片手でも食べやすい食材の選び方、栄養のとり方、外食の注意点まで、無理なく続けられる方法をやさしくまとめました。
骨折と暮らしの工夫 利き手を骨折して食事がつらいときの工夫｜片手でできる準備・姿勢・サポートまとめ
利き手を骨折して食事がつらいときのために、片手でできる準備・姿勢・材料選びの工夫をまとめました。今日から負担を減らす小さなコツを紹介します。
骨折と暮らしの工夫 骨折中の食事がつらいあなたへ｜片手でできる工夫・サポート・状況別の乗り切り方まとめ
骨折中の食事は、思った以上に大きな負担になります。このページでは、片手での食事や調理の工夫、ミールキットの活用、家族のサポート例など、状況に合わせて選べる“食事サポート”をまとめています。あなたの今に合うヒントが見つかります。
骨折と暮らしの工夫 【体験記】利き手骨折から1年後のリアル｜虫歯・栄養・便利グッズでの暮らし改善
利き手骨折の後遺症・虫歯・栄養不足。1年後の片手生活を便利グッズでどう乗り越えたかを体験ベースで紹介。
健康 冷え対策に腹巻が効く理由｜夏も冬も手放せない私の愛用品
冷え対策や睡眠の質改善に腹巻が効果的って知ってましたか？夏も冬も快適に使えるおすすめ腹巻を女性目線でご紹介。素材の選び方や使い方、楽天で買える人気商品・話題の生活応援米も要チェック！
骨折と暮らしの工夫 【右手骨折その後】片手生活を乗り越えた便利グッズと毎日をラクにする知恵まとめ
利き手を骨折して不便な日々を送っている方へ。片手生活でも快適に過ごせたアイテムと生活のコツを、右手骨折の実体験を元にご紹介します。
健康 【骨折経験から学ぶ】利き手の右手が使えない時の掃除の対策
利き手の右手を骨折した経験で役立った掃除グッズの紹介。経験した人でないと掃除の大変さは分かりません。
骨折と暮らしの工夫 【骨折経験から学ぶ】利き手の右手が使えない時の便利グッズ8選
右手が使えない日々ブログの最初のあいさつにあったように、このブログは骨折をしたところから始まりました。あれから半年が経ち、だいぶ右手は動けるようになりました。右手をギブスをしてた時は、利き手が右手なだけに、超不便な生活をしていました。ギブス...