食事サポート

骨折後に意識した“食”と“歩き”の健康習慣。鉄分や腸活にうれしい栄養が詰まったレーズンの効果と、私の日常的な食べ方をご紹介します。

右手が使えない日々ブログの最初のあいさつにあったように、このブログは骨折をしたところから始まりました。あれから半年が経ち、だいぶ右手は動けるようになりました。右手をギブスをしてた時は、利き手が右手なだけに、超不便な生活をしていました。ギブス...